Faça tudo com alegria

Nada de contrariedade. Nunca mostre tristeza ou aborrecimento.

Esforce-se para transformar a tristeza em alegria.

A tarefa realizada alegremente, a conversação sem tristeza, o comportamento
jovial e descontraído, são fontes de saúde e paz.

Mesmo em dificuldades, esconda a tristeza e faça brotar a alegria. Ela toma sabor especial. Dá-lhe a certeza de saber dominar-se. Aumenta o seu equilíbrio interior. Gera tranqüilidade. Você se sente outro.

Comandar as emoções é sinal de que somos capazes de construir nosso destino.

Lourival Lopes, no livro Gotas de Esperança

Dê alegriaa...

Alegria

A alegria está em nós!

Construa sua felicidade dentro de você!

Alegria

Quem nunca sentiu uma alegria à toa, daquelas que vem sem hora marcada, sem plano, sem festa?

Alegria boa é assim: ela vem meio que rasgando a boca, deixando um sorriso de não sei o que na cara da gente...

Se alegria tivesse nome, seria surpresa.

Se fosse uma casa, seria imensa.

Se fosse um doce, que doce seria a tal da alegria?
Doce gelado, confeitado, colorido...

E se fosse uma música?
Seria de flauta?
De viola?
Acho que de tudo...
Alegria tem som de orquestra.

Alegria à toa tem cor quente. Cor de sol que se põe bem tarde.

Alegria que se preza, tem cheiro de chuva, de infância...

E é claro que se alegria fosse gente, seria uma criança...

E se fosse bicho, aposto que seria um beija-flor...

Se eu pudesse vestir a tal da alegria, ela seria um vestido de linho, branco, bordado no peito, bem soltinho.

Se fosse um caminho, seria de terra, no meio do nada, sem cerca e sem construção...

Alegria deve ser isso...
Qualquer coisa bonita, que nos tira do tédio.

Essa coisa gostosa, misteriosa, bem vinda, que em dois segundos deixa tudo em paz.

Alegria de verdade é aquela que vive aqui dentro...
Que adormece, às vezes, mas que nunca deve morrer antes da gente.

Texto: Lena Gino

Alegria

Um menino estava disputando um papel na peça da escola. Sua mãe tinha procurado preparar seu coração, mas ela temia que seu filho não fosse escolhido.
  No dia em que os papéis foram escolhidos, ela foi buscá-lo na escola. O menino correu para a mãe, com os olhos brilhando de orgulho e emoção:
  - Adivinha o quê, mãe!
  E disse aquelas palavras que continuariam a ser uma lição para mim:

  - Eu fui escolhido para bater palmas e espalhar a alegria!  

Posso sorrir

Por Joelma Rocha

 

Posso sorrir, posso ter alegria a despeito das circunstâncias. Reunir minhas forças e seguir em frente, a despeito das densas nuvens, do mar revolto. Os trovões anunciam calamidades, mas posso olhar em direção ao futuro e ter esperança. As ondas batem forte contra o barco e a sentença é quase certa. Apego-me a Tua palavra, que não mente, não falha. As águas não podem tragar-me.

 Há um terror no ar, uma sensação de medo e pavor. Muitas vozes e conselhos, muitos ruídos tentam abafar a Tua voz. Não temerei. Posso Te ouvir, Te sentir. Sob a Tua palavra, irei ter contigo.

Há uma carreira proposta. Terei prazer em fazer a Tua vontade. Toda agonia da tempestade, todo pavor da tormenta, terei prazer em suportar, se a Tua graça for comigo. Sei que me concedes a graça de não apenas crer, mas também sofrer. Sei que estás aperfeiçoando-me, firmando-me, fortificando-me e fundamentando-me.  Apego-me à Tua palavra, que me transmite paz e confiança.

Há uma cruz. Há renúncia, dor, humilhação e vergonha. Há o desejo de se abreviar os momentos de tribulação.  Tribulação produz perseverança.  Perseverança produz experiência. Experiência produz esperança. Esperança não confunde. Apesar de sufocar-me toda luta, afinal, minha esperança estará fortalecida, estabelecida. Apego-me à Tua palavra, só nela tenho esperança.

Todas as coisas cooperam para o meu bem. Eu creio. Angústias e tristezas, adversidades e imprevistos. Tudo concorre para meu crescimento. Nas lágrimas serei consolada. Nas humilhações serei sustentada. Na fraqueza serei preservada.  Em cada momento testemunharei Tua provisão, Teu cuidado e Teu amor. Todas as coisas, que me assaltam e me afligem grandiosamente, são pequenas, mas fazem parte de um plano maior, articulado e vislumbrado em cada detalhe. Cada uma delas escrita e determinada, quando não havia nada. Confio em Tua Palavra que revela a Tua fidelidade.

Posso ter alegria, posso ter paz. Posso crer e descansar.

Fonte:http://verdadenocoracao.blogspot.com/

Se não quiser adoecer

Se não quiser adoecer - "Fale de seus sentimentos"

Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças como: gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna.. Com o tempo a repressão dos sentimentos degenera até em câncer. Então vamos desabafar, confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos segredos, nossos pecados. O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia..

Se não quiser adoecer - "Tome decisão"

A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A indecisão acumula problemas, preocupações, agressões. A história humana é feita de decisões. Para decidir é preciso saber renunciar, saber perder vantagem e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas e problemas de pele.

Se não quiser adoecer - "Busque soluções"

Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas. Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo. Melhor é acender o fósforo que lamentar a escuridão. Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce existe. Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em doença.

Se não quiser adoecer - "Não viva de aparências"

Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer sempre dar a impressão que está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho etc., está acumulando toneladas de peso... uma estátua de bronze, mas com pés de barro. Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas. São pessoas com muito verniz e pouca raiz. Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor.

Se não quiser adoecer - "Aceite-se"

A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima, faz com que sejamos algozes de nós mesmos. Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável. Os que não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos, destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as críticas, é sabedoria, bom senso e terapia.

Se não quiser adoecer - "Confie"

Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria liames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confiança, não há relacionamento. A desconfiança é falta de fé em si, nos outros e em Deus.

Se não quiser adoecer - "Não viva SEMPRE triste!"

O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem vida longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive.

"O bom humor nos salva das mãos do doutor". Alegria é saúde e terapia.

(Dr. Dráuzio Varela)

Fermento da Vida

A alegria é o verdadeiro fermento da alma,
é o renovar de esperanças em cada novo dia,
é o preparo ideal para as tormentas,
o suporte para os problemas que virão,
armadura definitiva contra o desamor,
incentivo natural para os que querem desistir,
a alegria é uma oração viva de agradecimento.

A alegria é o ingrediente que falta,
é o que dá liga no grande bolo da vida.
Não se perca em busca de cargos e posições,
nem se deixe levar pelo brilho fácil da "pirita":
tem brilho de ouro, cor de ouro, mas não é ouro.
O verdadeiro tesouro é o contentamento, é a alegria.

Por isso, alegre-se!
Há tanto para comemorar, há vida para se viver,
um dia para se vencer, uma noite para amar.
É um novo tempo, tempo de recomeçar sonhos,
de levar adiante os velhos projetos,
de perceber que a alegria está aí dentro,
no seu interior, está disponível para ser usada.

Não deixe que roubem a sua alegria,
distribua sorrisos, gentilezas, certezas,
que a sua palavra seja doce, seus gestos suaves,
e a vida vai sorrir para você.

Esta é a lei do retorno: basta você sorrir,
e o outro já começa a rir.
A alegria é contagiante, e quanto mais se espalha,
maior é a presença do Sagrado em nós.
A alegria é divina.

Paulo Roberto Gaefke